Fællestræning

 

Kom op af sofaen, for nu behøver du ikke længere træne alene om aftenen. Her er et tilbud du ikke kan sige nej til: kom og træn netop det du vil - om det er konditionstræning, i maskinerne eller en kombination- sammen med andre. Vi tilrettelægger din træning, så du kommer igen og igen.

Fællestræning er for dig:

  • Der har svært ved at komme ud af døren for at træne. 
  • Der er bedst motiveret, når du træner med andre.
  • Der synes, at det er ”uhyggeligt” at være selv i motionscenteret om aftenen.
  • Der også gerne vil have et socialt aspekt ind i træningen. 

Vi kan tilbyde:

  • Vejledning i programlægning i forhold til netop dine ønsker (konditionstræning, væk med farmorarme, flad mave, stræk ryg osv.) 
  • ”At holde dig til ilden”, så du hver gang får mest mulig ud af din træning. 

P.S: Der er ingen tilmelding eller binding, så du møder bare op I centret på det pågældende tidspunkt.

Se begivenheder på vores Facebook gruppe - Svedekassen Sønderborg Kommune